Gesund und lecker durch die kalte Jahreszeit kommen!

Der Winter steht nun fast vor der Tür und auch der Weihnachtsmann klopft vorsichtig an, indem er in den Supermärkten Lebkuchen und weihnachtliche Schokolade verteilt. Die Vorfreude ist wie immer groß...

Wintergesundheit – so wichtig ist Vitamin C

Momentan fallen die Temperaturen wieder auf dem gesamten Bundesgebiet unter den Gefrierpunkt. Fieber, Schnupfen und sonstige kältebedingte Gebrechen dürften dann wieder zunehmen. Zur Unterstützung de...

Ist Joggen auch im Winter gesund?

Im Winter mutieren selbst die Sportlichsten unter uns zu wahren Couch-Potatos. Bei kaltem, ungemütlichem Wetter verliert so manch einer den Kampf gegen seinen inneren Schweinehund. Im Nachhinein wird...