An Straßenrändern und in Wäldern und Wiesen wachsen unzählige Arten von essbaren Wildblumen und Kräutern, die als Zutat in Gerichten den besonderen Kick verleihen können. Essbare Wildpflanzen sind ein Geschenk der Natur und eine großartige Möglichkeit, unsere Ernährung zu bereichern. Sie sind eine kostenlose und nachhaltige Quelle für Vitaminen, Mineralien und andere Nährstoffe und eine ...

Immer mehr Menschen stellen sich die Frage, was sie tun können, um Ihrer Gesundheit einen Schubs hin zum Positiven zu verleihen. Oft sind es nur die kleinen Dinge im Leben, die jedoch Großartiges bewirken können. Zu unterscheiden ist zwischen täglichen Dingen, die Sie tun können und jenenBereichen, die durch externen Rat bzw. ärztlichem Zutun verbessert ...

Die Menschen leben zunehmend gesünder und das positive Ergebnis ist an einem verlängerten aktiven Leben direkt spürbar. Eine konsequent verfolgte gesunde Ernährung ist dabei nur ein wichtiger Teil. Ein regelmäßig betriebener Sport und ausreichende Bewegung gehören ebenso untrennbar dazu. Beides miteinander kombiniert, hilft dabei, die persönlichen Ziele schnell und aktiv zu erreichen. Reebok zeigt Ihnen ...

Mit extremem Übergewicht (Adipositas) steigt das Risiko für lebensbedrohliche Erkrankungen wie Altersdiabetes. Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sind entscheidend, aber auch genetische Faktoren spielen eine wichtige Rolle. In einer großen internationalen Studie wurden zahlreiche neue Risikogene für die Körpermasse sowie für die Fettverteilung an der Hüfte oder am Bauch entdeckt. Diese Ergebnisse wurden nun online in der ...

Image via Wikipedia Ein Gastbeitrag von Silke Nolden. Sie ist gebürtige Düsseldorferin aus einem guten Jahrgang, Sommer 1968. Die gelernte Arzthelferin, die sich in dem Bereich der Ernährung konsequent weiterbildetete, ist seit 2008 selbstständiger Food-Coach. Mehr über Silke Nolden und ihre Arbeit finden Sie im Internet auf Ihrer Internetseite „Gut Essen“. Kinder zu ernähren ist ...